梅雨明けの重だるさをすっきり。夏を元気に乗り切るための、やさしい心と体の養生法ブログ2026.07.16薬草家 源さんです。 うっとうしい梅雨が明けると、青い空と眩しい太陽が広がり、気持ちがすっと晴れやかになりますね。しかしその反面、急激な暑さの変化に体がついていかず、なんとなく体が重だるい、食欲が出ないといった「梅雨明け...